สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากจะถามครับคือว่า ผมกำลัง
อยากจะเริ่มวิ่งครับ ผมควรจะเริ่มหัดวิ่งยังไงครับ เอา
แต่เริ่มต้นเลยนะครับ ว่าผมควรเริ่มจากเดินก่อนแล้วควร
จะเดินยังไงดีครับ เริ่มจากเวลาหรือเริ่มจากระยะทางดีครับ
เช่นเริ่มจาก50นาทีหรือระยะ sa gaming 4-5 กิโล เอาอย่าง
ไหนดีครับ ขอบคุณมากครับ
หน้าที่เข้าชม | 739,496 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 498,241 ครั้ง |
เปิดร้าน | 10 ต.ค. 2555 |
ร้านค้าอัพเดท | 29 ส.ค. 2568 |